Mindblown: a blog about philosophy.
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30歳と45歳の自分、体調はどう変わった？
「あの頃」には戻れないからこそ知っておきたいリアルな違い 今年はバイブコーディングにハマっており、しばらく抜け…
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予防医学は「バック・トゥ・ザ・フューチャー」：20年後の自分を救うタイムトラベルの始め方
予防医学とは史上最高のエンターテインメント！ 「予防医学」という言葉を聞いて、胸が躍る人はどれくらいいるでしょ…
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ミトコンドリアを元気にすれば、体は必然的に元気になる
さて今日はミトコンドリアについて。 ミトコンドリアという言葉は聞いたことはあるけど、小学校の時に習った、ゾウリ…
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生活習慣とサプリ：健康になるためのシンプルなアプローチ
前回の続きになります。 https://mitoflow40.com/journal/20080 こちらの記事…
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食事と運動：健康になるためのシンプルなアプローチ
僕は2025年2月から、精密栄養学という全くあたらしい栄養学を学びはじめました。 その学びと実践により、それま…
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体調不良の原因は胃酸不足？ 〜 ヘルスラーニングジャーナル #28
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から再解釈するために書き残すブログメディア Hyperpast Journ…
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健康の鍵を握る、乳酸菌とビフィズス菌の秘密 〜 ヘルスラーニングジャーナル #27
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から再解釈するために書き残すブログメディア Hyperpast Journ…
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未来の健康を切り開く栄養素：クエン酸の驚きのパワー 〜 ヘルスラーニングジャーナル #26
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から再解釈するために書き残すブログメディア Hyperpast Journ…
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タンパク質摂取の真実：健康との関係とリスクを徹底解説 〜 ヘルスラーニングジャーナル #25
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から再解釈するために書き残すブログメディア Hyperpast Journ…
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腸が教える健康の秘密：リーキーガットを防ぐ食事と生活法 〜 ヘルスラーニングジャーナル #24
過去の出来事、技術、思想を未来の視点から再解釈するために書き残すブログメディア Hyperpast Journ…
何かおすすめの本はありますか ?